Morsmelk og morsmelkerstatning: Hvor like er de?

Når du skal bestemme deg for hvordan du vil mate babyen din, kan det være til hjelp å vite hva som er i brystmelk eller morsmelkerstatning, prisforskjellen og virkningen de har på helse og søvn

La oss begynne med å sammenligne brystmelk med morsmelkerstatning. På noen måter er morsmelkerstatning lik brystmelk: Begge gir energi, hydrering og næringsstoffer, så babyen din vil vokse uansett hvilken melk han får.

Men på tross av fremskritt innen sammensetning og produksjon av melkepulver, er det ikke i nærheten av å konkurrere med helsefordelene til brystmelken din. Morsmelk har utviklet seg over millioner av år til å være den perfekte maten for menneskebarn. Den er mye mer kompleks enn melken til andre pattedyr ettersom den bygger vår mer komplekse hjerne og vårt unike fordøyelses- og immunsystem.

Til sammenligning oppfyller kumelk, som de fleste morsmelkerstatninger er laget av, de spesifikke behovene til kalver. Den er ikke trygg for menneskebabyer å drikke, så den må behandles intensivt når den omdannes til morsmelkerstatning for spedbarn.

«Visste du at mengden salt [natrium] i kumelk kan være giftig for babyer?» sier professor Peter Hartmann, en internasjonalt anerkjent spesialist innen amming og melkeproduksjon, basert ved University of Western Australia.

«Tidlig på 1980-tallet var kumelk faktisk kjent for å være giftig for laboratoriedyr som kaniner og rotter. I dag fortsetter man ikke med legemiddelstudier på et stoff hvis det er giftig for laboratoriedyr. Så etter dagens standarder ville man ikke fått lov til å lage morsmelkerstatning! Morsmelk har svært lave konsentrasjoner av natrium.»¹

Hva inneholder brystmelk?

Fra råmelk som legger seg på og forsegler innsiden av den nyfødtes magesekk, til moden melk som hjelper babyen med å vokse seg sterk, inneholder hver dråpe med brystmelk tusenvis av nyttige komponenter, inkludert:

• antistoffer som beskytter mot sykdom²
• hormoner som fremmer tilknytning og regulerer appetitten³
• stamceller som støtter utvikling og reparasjon av organer⁴
• hvite blodceller som bekjemper infeksjon⁵
• gode bakterier som beskytter babyens fordøyelsessystem⁶
• prebiotika kalt oligosakkarider som støtter en sunn tarm⁷
• langkjedede fettsyrer som bidrar til å utvikle babyens hjerne, nervesystem og øyne^8,9
• enzymer som støtter fordøyelses- og immunsystemet²
• nukleotider og hormoner som bidrar til å utvikle et sunt sove-våkne-mønster¹⁰

Én av fordelene ved brystmelk fremfor morsmelkerstatning er at den er en levende væske. Den tilpasser seg babyens skiftende omstendigheter. Så hvis babyen blir syk, lager kroppen din ekstra hvite blodceller og antistoffer som går over i melken og bidrar til å bekjempe infeksjon.⁵

«Brystmelkens beskyttende egenskaper er fundamentale og unike for laktasjonens utvikling», forklarer professor Hartmann. «Men vi har ennå ikke nok data til å forstå fullt ut alle de beskyttende elementene og hva de gjør, siden brystmelk er så kompleks.»

«Ta oligosakkarider. Det er mer enn 200 av dem.¹¹ De er den tredje største komponenten i brystmelk, og likevel vet vi lite om hva de gjør! De kan ha veldig komplekse strukturer, fordi det gjør at de tiltrekker seg visse proteiner, og når oligosakkaridet og proteinet kommer sammen, har de biologiske virkninger.

«Og når du ikke vet noe om det, bør du virkelig ikke tulle med det! Brystmelk er det normale.» Les mer om brystmelk i Hva inneholder brystmelken?

Amming kontra morsmelkerstatning: Helsefordeler

Se på hele bildet når du avgjør om du skal gi babyen din brystmelk eller morsmelkerstatning. Brystmelk er ikke bare mat. Den har en viktig beskyttende funksjon, reduserer babyens risiko for diaré, gastroenteritt (magesyke), øreinfeksjoner, forkjølelse og influensa samt trøske^14–16, og halverer risikoen for plutselig spedbarnsdød (krybbedød (SIDS)).¹⁷

Du har kanskje hørt at å amme babyen din forbedrer sjansene hans for å gjøre det bra på skolen,¹⁸ men visste du at det også har vært knyttet til bedre atferd,¹⁹ syn²⁰ og tannstilling²¹? Den ammede babyen har også mindre risiko for å bli sykelig overvektig, og sjansene for å få type 1 og 2 diabetes^22,23 og visse krefttyper^24,25 er mindre. Les mer om fordeler ved amming for babyer. 

Amming forbrenner også opptil 500 kalorier om dagen,²⁶ og kan hjelpe deg med å gå raskere ned i vekt etter fødselen. Og jo lenger du ammer, desto mindre er risikoen for at du utvikler brystkreft²⁷, kreft i livmoren²⁸ og eggstokkene²⁹, hjertesykdom³⁰ og type 2 diabetes.²² Les mer om fordeler ved amming for mor.

Amming kontra morsmelkerstatning: Praktiske fordeler

Amming er vanligvis bedre for lommeboken. Én beregning viser at familier som fullammer, sparer 1200 til 1500 USD i løpet av babyens første leveår.³¹

Og selv om amming kanskje ikke hindrer at babyen våkner om natten, vil det spare deg tid under matingene og hjelpe dere begge med å sovne igjen raskere, så du kan forvente å få 40 til 45 minutter mer hvile hver natt.³²

Amming sparer deg faktisk mer tid generelt, ettersom du slipper å vaske opp, sterilisere, koke vann og gjør klar flasker med morsmelkerstatning – melken din er alltid klar med riktig temperatur.

I tillegg vil maten du spiser sette smak på melken, slik at babyen opplever nye smaker ved hver amming, og kanskje liker flere typer mat når du begynner å innføre fast føde.³³ Amming kan også bidra til et sunnere kosthold, da forskning viser at babyer som er ammet av mødre som spiser frukt og grønnsaker regelmessig, liker disse matvarene bedre enn babyer som ikke er det.³⁴ Morsmelkerstatning, derimot, smaker alltid likt, og selv om du bruker ulike merker, kan det ikke gjenskape de komplekse smakene til melken din.

Og til slutt: Har du vurdert de miljømessige fordelene ved brystmelk? Ettersom ingen intensiv gårdsdrift, fabrikkutslipp, transport eller emballasje er involvert, er amming bedre både for planeten og for deg og babyen.