Moedermelk versus kunstvoeding: hoe vergelijkbaar zijn ze?

Als je beslist op welke manier je je baby gaat voeden, is het goed om te weten wat er in moedermelk of kunstvoeding zit, wat het verschil in kosten is en wat voor impact ze hebben op de gezondheid en de slaap. Dit helpt je een goed geïnformeerde keuze te maken.

Laten we om te beginnen moedermelk en kunstvoeding met elkaar vergelijken. In bepaalde opzichten zijn kunstvoeding en moedermelk vergelijkbaar: beide bieden ze energie, hydratatie en voedingsstoffen, dus zal je baby groeien ongeacht welke melk hij of zij krijgt.

Maar ondanks ontwikkelingen in de manier waarop melkpoeder wordt samengesteld en geproduceerd, kan het de gezondheidsvoordelen die jouw moedermelk biedt lang niet evenaren. Moedermelk heeft zich gedurende miljoenen jaren ontwikkeld tot de perfecte voeding voor mensenbaby's. Het is complexer dan de melk van andere zoogdieren, omdat het onze complexere hersenen en unieke spijsverterings- en immuunsysteem bouwt.

Daarentegen vervult koemelk, waarvan de meeste kunstvoeding gemaakt wordt, de specifieke behoeften van kalveren. Koemelk is voor mensenbaby's niet veilig om te drinken en moet daarom intensief bewerkt worden om er kunstvoeding voor baby's van te kunnen maken.

"Wist je dat het zoutgehalte [natrium] in koemelk zo hoog is dat het tegen het giftige gehalte voor baby's aan zit?", zegt professor Peter Hartmann, internationaal erkend deskundige op het gebied van borstvoeding en melkproductie, en verbonden aan de University of Western Australia.

"Sterker nog, in de vroege jaren '80 werd bekend dat koemelk giftig was voor laboratoriumdieren zoals konijnen en ratten. Als een stof vandaag de dag giftig is voor een laboratoriumdier, wordt die stof niet verder onderzocht in geneesmiddelenonderzoeken. Dus op basis van de normen van nu zouden ze geen toestemming hebben gehad om kunstvoeding te maken! Moedermelk heeft daarentegen zeer lage natriumconcentraties."¹

Moedermelk versus kunstvoeding: gezondheidsvoordelen

Kijk naar het grotere plaatje als je beslist of je je baby moedermelk of kunstvoeding geeft. Moedermelk is niet alleen voeding. Het heeft een belangrijke beschermende functie, verkleint de kans dat je baby diarree, buikgriep, oorontsteking, verkoudheden, griep en spruw krijgt^14–16 en halveert het risico op wiegendood (SIDS).¹⁷

Je hebt wellicht gehoord dat borstvoeding de kans verhoogt dat je baby het goed gaat doen op school,¹⁸ maar wist je dat het ook verbonden wordt met beter gedrag,¹⁹ een beter gezichtsvermogen²⁰ en rechtere tanden²¹? Een baby die borstvoeding krijgt, heeft ook een kleinere kans op obesitas en heeft gedurende zijn leven minder kans om diabetes type 1 en 2,^22,23 en bepaalde typen kanker^24,25 te krijgen. Lees meer over de voordelen van borstvoeding voor baby's.

Als je borstvoeding geeft verbrand je ook tot 500 calorieën per dag,²⁶ wat je wellicht kan helpen sneller af te vallen na de geboorte. En hoe langer je borstvoeding geeft, des te kleiner is de kans dat je zelf borst-,²⁷ baarmoeder-²⁸ en eierstokkanker,²⁹ of hartaandoeningen³⁰ en diabetes type 2²² krijgt. Lees meer over de voordelen van borstvoeding voor moeders.

Moedermelk versus kunstvoeding: praktische voordelen

Borstvoeding geven is doorgaans goedkoper. Gezinnen die alleen borstvoeding geven, besparen naar schatting 1.000 tot 1.300 euro tijdens het eerste levensjaar van hun baby.³¹

En hoewel borstvoeding niet verhindert dat je baby 's nachts wakker wordt, bespaart het tijd tijdens voedingen en helpt het jullie beiden om sneller weer in slaap te vallen, zodat je 40 tot 45 minuten extra rust per nacht kunt verwachten.³²

In feite bespaart borstvoeding je in het algemeen meer tijd, omdat je niet zoveel hoeft af te wassen, te desinfecteren, water te koken en flesjes kunstvoeding te maken. Je melk is altijd klaar en op de juiste temperatuur.

Bovendien geeft het voedsel dat je eet smaak aan je melk, zodat je baby bij elke voeding nieuwe smaken ervaart en mogelijk meer verschillende soorten voedsel lust, wanneer je vaste voeding begint te introduceren.³³ Borstvoeding kan zelfs gezonder eten aanmoedigen, aangezien onderzoek aantoont dat aan de borst gevoede baby's van moeders die regelmatig fruit en groente eten, meer genieten van het eten van deze voedingsmiddelen dan de baby's van moeders die dat niet doen.³⁴ Kunstvoeding smaakt daarentegen altijd hetzelfde en zelfs afwisselen tussen verschillende merken kan de complexe smaken van je melk niet reproduceren.

Heb je, tot slot, al gedacht aan de milieuvoordelen van moedermelk? Omdat er geen intensieve landbouw, fabrieksemissies, vervoer of verpakkingen aan te pas komen, is borstvoeding beter voor de aarde en voor jou en je baby.