Dobbeltpumpning: Mere mælk på kortere tid

At bruge en dobbeltbrystpumpe er den bedst metode, når du vil udpumpe mest muligt mælk. Find ud af, hvordan dobbeltpumpning fungerer, og hvordan det gavner både dig og dit barn

Vidste du, at dobbeltpumpning er mere effektivt end enkeltpumpning? Det betyder, at hvis du pumper regelmæssigt ud – måske fordi din nyfødte ikke kan ammes direkte fra brystet, fordi du skal tilbage på arbejdet, eller fordi du har brug for at øge din mælkeproduktion – så er dobbeltpumpning måske den bedste metode til at sikre, at dit barn fortsat kan få din brystmælk.

Derfor er dobbeltpumpning så effektivt

Selvom det måske er indlysende, at dobbeltpumpning sparer tid, vidste vores forskningsteam, at der også var undersøgelser, der tydede på, at metoden hjælper mødre med at pumpe mere mælk ud ^1,2. Vi ville rigtigt gerne finde ud af, hvordan det kunne være, så vi evaluerede en gruppe mødre under et dobbeltpumpeforløb og derefter igen under et forløb, hvor de pumpede fra ét bryst ad gangen.

Det udløser en ekstra nedløbsrefleks

Det, vi fandt frem til, var simpelthen fascinerende: Dobbeltpumpeforløbene gav rent faktisk betydeligt mere mælk – 18 % i gennemsnit ³. Vi fandt også frem til årsagen: Den dobbelte stimulering var mere effektiv i forhold til at få det mælkeudløsende hormon oxytocin aktiveret, så mødrene oplevede en ekstra nedløbsrefleks.

Børn er naturligvis eksperterne, når det handler om at få fat i modermælk. Men dobbeltpumpning kommer tættere på det, de kan. En teori er, at selvom et barn drikker fra kun ét bryst ad gangen, så er der normalt masser af tæt kontakt mellem mor og barn under amningen, hvilket er rigtigt godt for frigivelsen af oxytocin. Måske er det fordi dobbeltpumpning resulterer i dobbelt så meget kontakt og stimulering, at det fungerer på en lignende måde og udløser ekstra oxytocin og dermed mere mælk.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom dobbeltpumpning øger effektiviteten af udpumpningen, så betyder det ikke, at mødre, der benytter denne teknik, risikerer at skabe en overproduktion af mælk. Vores undersøgelse viser ikke, at dobbeltpumpning er bedre end at amme et barn – det handler i højere grad om, at enkeltsidig pumpning, ét bryst ad gangen ikke er lige så godt som at amme et barn, og dobbeltpumpning kommer tættere på den perfekte standard.

Det giver mælk med et højere fedtindhold

En anden utrolig opdagelse var, at den brystmælk, mødrene pumpede med dobbeltpumpning, havde et højere fedtindhold, end når de pumpede fra et bryst ad gangen. Hvorfor? Tømning af brystet er den vigtige faktor.

Under amning/pumpning stiger fedtindholdet i mælken støt. Fordi dobbeltpumpning resulterer i en ekstra nedløbsrefleks og 18 % mere mælk, tømmes brysterne mere fuldstændigt. Så det højere fedtindhold er simpelthen et tegn på, at brysterne tømmes godt ved dobbeltpumpning, mere end de gør ved enkeltpumpning. Når der er tale om for tidligt fødte børn, som kun kan optage små mængder brystmælk hver dag, kan det højere kalorieindhold være særligt nyttigt.

Effektiviteten af dobbeltpumpning er også vigtig, fordi et godt tømt bryst fortæller moderens system, at der skal produceres mere mælk. Hvis der derimod er mælk tilbage efter en ineffektiv pumpning, signalerer det, at der ikke er brug for mere mælk ⁴. Derfor er det så afgørende vigtigt for din mælkeproduktion, at mælken udtømmes ofte og effektivt.

Sådan vælger du den rigtige dobbeltbrystpumpe til lige præcis dig

Vi har konstateret, at dobbeltpumpning giver god mening, hvis du har brug for at pumpe jævnligt – men hvilken brystpumpe bør du vælge? Medela fremstiller en række forskellige dobbeltbrystpumper, som du kan bruge derhjemme, på arbejde eller når du er på farten, plus Symphony, som er den elektriske dobbeltbrystpumpe i hospitalsudgave, du finder på mange fødeafdelinger, og som du også kan leje til personligt brug. Hvis du har brug for hjælp til at finde frem til, hvilken type der er den bedste til dig, kan du læse afsnittet Valg af brystpumpe.

Håndfri pumpning: Perfekt til travle mødre

Hvis det virkelig skal være nemt, kan du bruge din dobbeltbrystpumpe med en specialdesignet pumpe-bh som f.eks. Medelas Hands-free Pumping Bustier, der holder brysttragtene på plads, så du har hænderne fri under pumpningen. Udover at det gør det nemmere for dig at betjene brystpumpen, er det også perfekt, hvis du gerne vil lave andre ting, mens du pumper, eksempelvis lege med dit barn, spise, læse eller bruge din telefon eller computer.

Find flere gode råd på vores websted i afsnittet Introduktion til udviklingen af din amning.