6 tips til ammeteknik, der sikrer, at dit barn får godt fat i brystvorten

Dit barn skal have godt fat for at få mælk nok under amningen – men det er ikke altid helt nemt. Her har du et par tips til god ammeteknik, der kan hjælpe jer begge to.

Amning er ganske vist den mest naturlige måde at give dit barn mad på, men det kan tage tid og kræve øvelse, før I begge to får styr på det. Hvis du ved, hvordan det ser ud og føles, når dit barn har godt fat, er det en stor hjælp til at få godt gang i amningen.

Det er en god idé at få så meget støtte som muligt i de første par dage og uger efter fødslen. Få en anden til at kontrollere, om din nyfødte har rigtigt fat – helst en sygeplejerske, der er uddannet til at hjælpe med amning, eller en kvalificeret ammerådgiver eller sundhedsplejerske. Hvis du får styr på amningen fra starten, hjælper det dig med at undgå problemer senere hen.

Udover at det er frustrerende og gør dit barn ked af det, så kan du også få ømme brystvorter, hvis dit barn ikke får rigtigt fat. Det kan også betyde, at dit barn ikke tømmer dine bryster godt nok, og det kan resultere i, at barnet ikke tager på, som det skal, at din mælkeproduktion bliver mindre, og at du får øget risiko for at få blokerede mælkekanaler og brystbetændelse.

En ekspert kan også kontrollere, om dit barn måske har stramt tungebånd eller andet, der kan gøre det sværere at få fat.

Sophie, mor til én, Storbritannien, fortæller: "Mit bedste tip er at få en ammeekspert til at kontrollere, om din baby får rigtigt fat, før I tager hjem fra hospitalet. Jeg vidste ikke før fem dage senere, at min baby ikke fik rigtigt fat om brystvorten. Hun suttede bare på enden af mine brystvorter, og det fik hun ikke nok mælk ud af ... og jeg fik ondt."

Camilla, mor til én, Australien, oplevede også, at det hjalp at bede om hjælp til amningen: "Jeg bad hver eneste jordemor, jeg så de første to dage på hospitalet, om at vise mig forskellige metoder til at sørge for, at min baby fik godt fat," fortæller hun. "De gav mig forskellige teknikker og gode råd, og på den måde fandt jeg frem til, hvad der var det bedste for både Frankie og jeg."

Hvis du ikke har mulighed for at snakke med en læge eller jordemor, en ammerådgiver eller en sundhedsplejerske lige med det samme, eller hvis dit barn pludselig ikke vil tage rigtigt fat, så har vi lavet seks enkle trin, der kan hjælpe jer begge to med at komme tilbage på rette spor.

Sådan hjælper du dit barn med at få fat på brystet

1: Kontrollér ammestillingen

Før du begynder, og uanset hvilken ammestilling, du vælger, så bør du sørge for, at dit barns hoved, hals og rygrad er i en lige linje, ikke drejet eller vredet. Barnets hage skal være vippet opad, ikke nedad mod sit bryst. Sørg for, at du også er placeret behageligt – du kan bruge puder eller tæpper til at støtte din ryg, dine arme eller barnet.¹

2: Få dit barn til at åbne munden

Hold dit barn tæt ind til dig, med brystvorten ud for hans næse. Rør forsigtigt barnets overlæbe med brystvorten for at opmuntre ham til at åbne munden på vid gab. Jo mere, barnet gaber op, jo nemmere er det for ham at få godt fat.¹

3: Før barnet ind mod brystet    

Når dit barn har åbnet munden på vid gab og har ført tungen hen over den nederste gumme, fører du ham ind mod brystet og peger brystvorten ind mod den øverste del af hans mund. Barnets hage bør være det første, der rører dit bryst. Han bør tage en stor del af din areola ind i munden, så hans underlæbe og kæbe dækker mere af det nederste af areolaen.¹ Det er OK, hvis du kan se, at en del af din areola ikke er inde i barnets mund – vi har alle sammen areolaer i forskellig størrelser og børn i forskellige størrelser! Nogle mødre oplever, at det hjælper, hvis de blidt former brystet, samtidig med at de fører barnet hen til det. Eksperimentér, og se, hvad der fungerer for dig.  

4: Hold dit barn tæt ind mod dig, mens det får fat

Husk, at mødre har forskellige brystformer og forskellig placering af brystvorterne, så det er ikke sikkert, at den bedste placering for dig er præcis den samme som den, du ser i "lærebøgerne". Når som helst det er muligt, skal du holde barnet tæt ind mod dig, så hans hage er i kontakt med dit bryst. Nyfødte har opstoppernæser, så de nemmere kan trække vejret, når de ligger ved brystet, og så det er let for dem at lære at koordinere at suge og ånde.^1,2

5: Se og lyt

Når dit barn spiser, skal din brystvorte befinde sig ind mod dets gane, og tungen skal ligge blidt neden under og omkring brystvorten. Når barnet har fat, bør det ikke føles ubehageligt – det skal føles lidt som et blidt træk. Hold øje med barnet – så vil du se, at det først sutter i korte, hurtige sug for at stimulere dit mælkeflow (nedløbsrefleksen). Når mælken begynder at løbe, suger barnet langsommere og dybere med pauser, som kan betyde, at det drikker brystmælken – et godt tegn. Du bør se dit barns kæbe bevæge sig, og måske kan du også høre suge- og synkelyde, når det spiser. Det er alt sammen gode tegn, men det er også vigtigt at kontrollere, at dit barn laver masser af våde og snavsede bleer og tager på som forventet.^2,3

6: Sådan får du dit barn til at slippe brystet

Hvis dit barn ikke har rigtigt fat, eller det gør ondt, eller hvis han begynder at tygge på din brystvorte eller slikker spidsen af den med tungen, bør du fjerne ham fra brystet og prøve igen. Før forsigtigt en ren finger ind i barnets mundvig for at bryde vakuummet, hvis det er nødvendigt.

Tegn på, at barnet har godt fat

Hver gang du ammer dit barn, bør du kontrollere, at:

• Barnets hage rører dit bryst, og at det kan trække vejret gennem næsen
• Munden er helt åben, og at barnet har fat i en mundfuld af din areola (ikke kun din brystvorte)
• Det ikke gør ondt, når barnet har fat
• Barnet starter med at sutte kort og hurtigt, før det suger langsommere og dybere^2,3

Hvis du har flade eller indadvendte brystvorter, kan det være sværere for barnet at få fat – læs vores artikel om forskellige typer brystvorter for at få gode råd.

Husk, at hvis det gør ondt at amme, eller hvis dit barn virker sulten efter amningen eller ikke tager på i vægt, så kan det skyldes, at han ikke har godt fat. Søg råd hos en ammerådgiver eller en sundhedsplejerske så hurtigt som muligt.