Dubbel kolven: Meer melk in minder tijd

Wist je dat een dubbele borstkolf de beste manier is om de hoeveelheid melk die je afkolft te maximaliseren? Ontdek hoe dubbel kolven werkt en wat de voordelen voor jou en je baby zijn.

Wist je dat dubbelzijdig kolven efficiënter is dan enkelzijdig kolven? Dat betekent dat als je regelmatig kolft – omdat je pasgeboren baby bijvoorbeeld niet rechtstreeks aan de borst kan drinken, je weer aan het werk gaat of je je melkproductie moet verhogen – dubbelzijdig kolven de beste manier kan zijn om ervoor te zorgen dat je baby je moedermelk kan blijven drinken.

Waarom dubbelzijdig kolven zo effectief is

Terwijl dubbelzijdig kolven uiteraard tijd bespaart, wist ons onderzoeksteam dat er ook onderzoeken zijn geweest die erop wijzen dat deze methode moeders helpt om meer melk af te kolven. ^{1, 2} Omdat we graag wilden weten waarom dat zo is, onderzochten we een groep moeders tijdens een dubbelzijdige kolfsessie en opnieuw tijdens een sessie waarin ze hun borsten een voor een afkolfden.

Het zorgt voor een extra toeschietreflex

Wat we ontdekten was fascinerend: de dubbelzijdige kolfsessies leverden inderdaad aanzienlijk meer melk op – gemiddeld 18% meer. ³ We ontdekten ook waardoor: de dubbelzijdige stimulatie zorgde op een efficiëntere manier voor het vrijkomen van het melkproducerende hormoon oxytocine, waardoor de moeders een extra toeschietreflex hadden.

Natuurlijk zijn baby's experts in het verkrijgen van hun moeders melk. Maar dubbelzijdig kolven benadert beter wat zij kunnen. Eén theorie is dat hoewel een baby maar uit één borst tegelijk drinkt, hij normaal gesproken veel nauw contact met zijn moeder heeft tijdens het drinken, wat de aanmaak van oxytocine stimuleert. Wellicht werkt dubbelzijdig kolven op een soortgelijke manier vanwege het dubbele contact en de dubbele stimulatie, waardoor extra oxytocine vrijkomt en dus ook meer melk.

Houd er rekening mee dat, hoewel dubbelzijdig kolven de effectiviteit van het kolven verhoogt, dat niet betekent dat moeders die deze techniek gebruiken een overproductie van melk opbouwen. Ook suggereert ons onderzoek niet dat dubbelzijdig kolven effectiever is dan het zuigen van een baby – het is meer dat enkel, opeenvolgend kolven minder goed werkt dan het zuigen van een baby en dubbel kolven komt dus dichter in de buurt van die gouden standaard.

Het levert melk met een hoger vetgehalte op

Een ander opmerkelijk resultaat is dat de door dubbelzijdig kolven afgekolfde melk een hoger vetgehalte heeft dan wanneer moeders hun borsten een voor een afkolven. Waarom? De lediging van de borst is daarbij van doorslaggevend belang.

Tijdens het geven van borstvoeding of kolven neemt het vetgehalte gestaag toe. Omdat dubbelzijdig kolven leidt tot een extra toeschietreflex en 18% meer melk, worden de borsten beter geleegd. Het hogere vetgehalte is dus simpelweg een teken dat de borsten tijdens het dubbelzijdig kolven goed zijn geleegd, beter dan bij enkel kolven. Met name voor baby's die prematuur zijn geboren en die slechts kleine hoeveelheden melk per dag kunnen innemen, kan dit hogere caloriegehalte belangrijk zijn.

De effectiviteit van dubbelzijdig kolven is ook belangrijk, omdat een goed geleegde borst je systeem aanzet om meer melk te produceren, terwijl melk die achterblijft na ineffectief kolven het signaal geeft dat er niet meer melk nodig is. ⁴ Daarom is het essentieel voor je melkproductie om regelmatig en op een effectieve manier melk te verwijderen.

De juiste borstkolf voor jou kiezen

We hebben geconstateerd dat dubbelzijdig kolven zinvol is als je regelmatig moet kolven. Maar welke borstkolf moet je kiezen? Medela heeft diverse dubbele borstkolven die je thuis, op je werk of onderweg kunt gebruiken, evenals Symphony, de dubbele elektrische borstkolf van ziekenhuiskwaliteit die je in vele geboortecentra zult aantreffen. Je kunt er ook een huren voor persoonlijk gebruik.

Handenvrij kolven: ideaal voor drukbezette moeders

Voor het ultieme gemak kun je onze dubbele borstkolf gebruiken met een speciaal ontworpen kolfbeha, zoals de Easy Expression Bustier van Medela, die de borstschilden op hun plaats houdt en ervoor zorgt dat je je handen vrij hebt terwijl je kolft. Dat maakt het niet alleen makkelijker om de borstkolf te bedienen, maar het is ook ideaal als je tijdens het kolven andere dingen wilt doen, zoals spelen met je baby, eten, lezen, bellen of je computer gebruiken.

Bekijk voor meer adviezen het hoofdstuk Introductie tot je borstvoedingsperiode op onze website.