Pumpningstips

Rengöra din bröstpumpsutrustning

Dags att läsa: 3 min.

Läs vår guide där du hittar allt du behöver veta om hur du rengör och desinficerar din bröstpumpsutrustning för att säkerställa att din utpumpade bröstmjölk är säker för ditt barn

När du inte kan direktamma är utpumpad bröstmjölk den bästa födan du kan ge ditt barn. Det är viktigt att du lär dig hur och när du ska rengöra och desinficera bröstpumpens delar efter användning för att säkerställa att din mjölk är säker att dricka. När du får grepp om den grundläggande rengöringen och desinficeringen av din bröstpumpsutrustning kan du förvara din bröstmjölk i kylskåpet i upp till fem dagar eller i frysen i upp till nio månader – få fler råd i vår guide om förvaring, frysning och upptining av bröstmjölk.

Innan du pumpar

Alla delar i din bröstpump som kommer i kontakt med dina bröst eller med bröstmjölk måste vara helt rena och torra (se nedan). Men det är inte bara din utrustning som måste vara ren när du pumpar ur mjölk; det gäller också dig själv. Glöm inte att tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten i minst tjugo sekunder före varje pumpning, skölj av dem och torka sedan med en ren handduk. Du behöver inte rengöra brösten såvida du inte använt kräm eller kosmetika som inte är amningskompatibla¹ – läs på förpackningen om du känner dig osäker. Många lanolinbaserade bröstvårtskrämer kan lämnas kvar på bröstet när du pumpar ur.

Tips för rengöring av din bröstpump efter användning

Efter att du har pumpat ur ska du alltid diska all pumputrustning, som till exempel flaskor, ventiler och brösttrattar som kommit i kontakt med dina bröst eller din mjölk, och sedan torkar du dem ordentligt så att de är klara för nästa pumpningstillfälle.

Börja med att skölja av pumputrustningen med drickbart vatten (vid ungefär 20 °C) för att avlägsna eventuellt mjölkprotein.
Diska sedan alla delar med varmt vatten (ungefär 30 °C) och diskmedel.
Skölj sedan delarna igen med dricksvatten i ungefär 15 till 20 sekunder.
Alternativt kan du diska pumpdelarna i den översta hyllan i diskmaskinen med vanligt diskmaskinsmedel. Mindre delar kan placeras i bestickkorgen. Se till att bröstmjölksflaskor, brösttrattar och nappar är vända nedåt.
Torka utrustningen med en ren trasa eller låt lufttorka på en ren kökshandduk.
Glöm inte att läsa bröstpumpens bruksanvisning för specifika rengöringsriktlinjer.

Så här desinficerar du din bröstpumpsutrustning

Du måste desinficera pumpdelarna minst en gång om dagen efter att du har diskat dem. Detta måste du även göra om bröstpumpsutrustningen är ny eller inte har använts på ett tag.

Desinficering innebär att utrustningen rengörs noggrant så att bakterier och baciller försvinner. Man hör ofta folk tala om att de ”steriliserar” babytrustning, och det görs reklam för ”steriliseringsprodukter", men desinficering är en mer korrekt term. Det är omöjligt att helt sterilisera utrustning hemma även om man kokar den, eftersom vårt hem inte är en helt steril miljö. Desinficering säkerställer dock att utrustningen är helt säker för dig och ditt barn.

Det finns många skillnader mellan produkterna på marknaden, så se till att du följer den desinficeringsmetod som rekommenderas av pumptillverkaren. Du kommer antagligen att använda någon av dessa metoder:

Kokning. Placera pumpdelarna i en stor kastrull och täck dem med vatten. Koka upp och låt koka i minst fem minuter och se till att alla delar är täckta med vatten under hela kokningstiden.
Köra i mikrovågsugn. Placera pumpdelarna i en desinficeringspåse för mikrovågsugn eller en mikrovågssterilisator och följ tillverkarens användningsinstruktioner.
Ångkokning. Använd en elektrisk ångsterilisator, och se till att flaskor, brösttrattar och nappar är vända nedåt inuti sterilisatorn.
Steriliseringsvätska eller steriliseringstabletter. Vissa väljer en steriliseringslösning där man använder kallt vatten. Om du använder den här metoden ska du se till att alla delar är helt nedsänkta i vätska utan att det bildas luftbubblor, i minst 30 minuter (och häll sedan ut lösningen efter 24 timmar). Alternativt kan du använda desinficeringsspray.

Efter desinficeringen

När du har desinficerat din bröstpumpsutrustning, låt torka ordentligt före användning:

ta ut pumpdelarna från kastrullen, desinficeringspåsen eller sterilisatorn med rena händer eller en ren kökstång. Var försiktig så att du inte bränner dig!
Skaka bort eventuellt kvarvarande vatten och torka med en ren duk eller låt lufttorka.
Placera delarna på en desinficerad yta eller i en desinficerad förvaringsbehållare.

Diska din pumputrustning efter användning och desinficera den noggrant minst en gång om dagen, på så sätt ser du till att din bröstmjölk är säker att förvara.

References

1 US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12]. Available from: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm