Como obter apoio na amamentação

Muitas mães sentem que precisam de apoio na amamentação, especialmente logo que o bebé nasce. Por isso, onde pode encontrar esse apoio?

Apesar de a amamentação ser fácil para algumas mães e bebés, muitas outras precisam de uma ajuda adicional. No entanto, há muito que pode fazer para evitar problemas e para iniciar a amamentação da melhor forma.

Antes do nascimento do seu bebé

Frequentar aulas de preparação para o parto é uma boa ideia. Irá aprender como o contacto pele com pele é importante na iniciação da sua produção de leite e provavelmente também irá receber outros conselhos sobre a amamentação. O seu enfermeiro de pré-parto, poderá dar-lhe uma lista de consultores em aleitamento materno, especialistas em amamentação ou grupos de apoio locais. Se não, tome nota dos especialistas locais e de uma linha de apoio à amamentação e verifique se existem grupos que tenham reuniões perto de si.

Lembre-se também de incluir a amamentação e ter contactos pele com pele cedo com o seu bebé no seu plano de parto. Desse modo, vai ajudar a garantir que os profissionais de saúde que cuidam de si sabem quais são os seus desejos.

Quem pode dar apoio à amamentação?

Se precisar de ajuda depois de o seu bebé nascer, peça aconselhamento imediatamente. Um problema menor pode agravar-se rapidamente, mas a maioria das questões pode ser resolvida de forma rápida e fácil se for abordada precocemente.

Os profissionais de saúde, como as parteiras, os enfermeiros e os médicos, têm frequentemente formação base em apoio à amamentação. Se tiver necessidades mais complexas, valerá a pena consultar profissionais que tenham formação mais extensa. Estes enquadram-se em duas grandes categorias – especialistas em amamentação, que incluem apoiantes e consultoras interpares e consultores em aleitamento materno:

Apoiantes e conselheiras interpares

São mães que amamentaram os seus próprios bebés e têm formação para ajudar a resolver problemas diários. Podem dizer-lhe se o seu bebé está a agarrar bem a mama e a tomar leite suficiente. Se o seu bebé não estiver a agarrar bem a mama, poderão ajudá-la a encontrar uma melhor forma de o posicionar. Se detetarem um problema em relação ao qual não possam ajudar, poderão encaminhá-la para alguém que possa.

Conselheiros em amamentação

Os conselheiros em amamentação (como as líderes da La Leche League) têm um nível de conhecimentos mais profundo e podem ajudar com muitos dos problemas mais complicados, como um bebé que não está a ganhar peso suficiente ou que se recusa a agarrar a mama.

Consultores em aleitamento materno

Um consultor em aleitamento materno é necessário para problemas mais complexos como o diagnóstico de baixa produção de leite e a ajuda a mães de bebés prematuros. Têm a sigla IBCLC depois do nome, o que significa que são consultores em aleitamento certificados e fazem parte do International Board of Certified Lactation Consultants, tendo tido formação extensa – visite o website para verificar se uma determinada pessoa está registada.

Um especialista pode ajudar com que problemas?

Aqui, pode ver as linhas gerais de alguns dos problemas de amamentação mais comuns, com ligações para informação adicional.

Um bebé que não agarra a mama

Idealmente, o seu recém-nascido agarra a mama durante as primeiras horas. Se não o fizer, ou se provocar desconforto, um enfermeiro especialista de obstetrícia ou uma apoiante interpares pode verificar a forma como ele agarra a mama. Não tenha receio de pedir que verifiquem novamente a forma como ele agarra a mama, mesmo que já tenha sido verificada enquanto esteve na maternidade. Se o seu bebé ainda não estiver a agarrar a mama ao fim de 24 horas e se já não estiver na maternidade, um consultor em aleitamento materno IBCLC poderá dar apoio adicional. Leia mais sobre como o seu bebé pode agarrar bem a mama.

Mamilos doridos

Resultam quase sempre do facto de o seu bebé não agarrar bem a mama e uma apoiante ou consultora interpares pode ajudá-la a ajustar melhor o seu posicionamento. Se a dor for forte ou persistente, mesmo depois de ter feito estes ajustes no posicionamento, um consultor em aleitamento materno IBCLC pode verificar se existe uma causa que não tenha sido identificada anteriormente. Leia mais sobre mamilos doridos.

Ingurgitamento mamário

A melhor forma de evitar o ingurgitamento – seios que ficam desconfortavelmente cheios e duros quando o seu leite "desce", em geral, por volta dos dias dois a quatro – é amamentar o seu bebé com frequência. Um especialista em amamentação pode mostrar-lhe como massajar os seios e extrair leite manualmente ou com um extrator, para aliviar a pressão. Se o seu bebé não conseguir mamar devido ao ingurgitamento, vai precisar de consultar o seu enfermeiro especialista de obstetrícia ou um consultor em aleitamento materno. Leia mais sobre o ingurgitamento.

Preocupações com a produção de leite

Muitas mães preocupam-se com a sua produção de leite nos primeiros dias. Uma apoiante interpares ou a sua parteira ou enfermeira podem garantir-lhe que, nesta altura, é usual o seu bebé mamar uma vez por hora ou todas as duas horas. Desde que ele esteja a produzir muitas fraldas molhadas e sujas e a ganhar peso suficiente, tudo deverá estar bem. Leia mais sobre o que esperar durante a primeira semana de amamentação.

Se o seu bebé não estiver a ganhar peso, um conselheiro em amamentação ou consultor em aleitamento materno poderá preparar um plano de alimentação para garantir que ele seja bem alimentado e que a sua produção de leite seja protegida. Leia mais sobre a baixa produção de leite.

É bom falar

Por vezes, poderá apenas querer ser tranquilizada de que o comportamento do seu bebé – como mamar com muita frequência ou acordar muitas vezes à noite – é normal, especialmente se for o seu primeiro filho. Neste caso, pode ser reconfortante falar com alguém que tenha amamentado o seu próprio bebé e que saiba o que esperar, como uma apoiante ou uma consultora interpares.

O importante é lembrar-se de que, apesar de poder ser cansativo no principio, com a preparação e apoio certos, a amamentação pode correr de vento em popa. E se surgirem problemas, obter ajuda de um especialista no início pode colocá-la de novo no rumo certo.