Zalety karmienia piersią

Korzyści z karmienia piersią

Czas na lekturę: 3 min.

Specjaliści na całym świecie są zgodni co do ogromnego znaczenia karmienia piersią. Odzwierciedla to zalecenie Światowej Organizacji Zdrowia, zgodnie z którym przez pierwsze sześć miesięcy życia niemowlęta powinny być karmione wyłącznie piersią, natomiast co najmniej do drugiego roku życia mleko matki może być wykorzystywane jako uzupełnienie diety złożonej z pokarmów stałych. Jednak karmienie piersią jest ważne nie tylko ze względu na korzyści odżywcze: chroni ono niemowlę przed infekcjami, reguluje i wspomaga układy fizjologiczne niemowlęcia i matki oraz przyczynia się do tworzenia więzi między matką a dzieckiem.

Korzyści dla matek

Bliski kontakt matki z dzieckiem podczas karmienia piersią w okresie poporodowym pozwala wydłużyć okres laktacji, może również pomóc w dostosowaniu układu pokarmowego matki do związanego z tym okresem zwiększonego zapotrzebowania na energię . Karmienie piersią pozwala matce zwracać większą uwagę na potrzeby niemowlęcia, przyspiesza inwolucję macicy w okresie połogowym i zmniejsza ryzyko krwotoku. Ponadto pomaga matce powrócić do masy ciała sprzed ciąży oraz zmniejsza ryzyko raka jajników i piersi, chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu II.

Karmienie piersią ma również długotrwałe działanie przeciwstresowe; każda sesja karmienia piersią powoduje obniżenie ciśnienia krwi i poziomu kortyzolu u matki, a także zmniejsza wydzielanie kortyzolu w odpowiedzi na stres fizyczny w porównaniu do matek karmiących niemowlęta butelką. Matki karmiące piersią zazwyczaj są spokojniejsze i bardziej towarzyskie niż kobiety w zbliżonym wieku, które nie karmią piersią i nie są w ciąży. Wykazano, że matki mające natychmiast po porodzie bezpośredni kontakt z dzieckiem „skóra do skóry” spędzają z nim więcej czasu, nawiązują bliższy kontakt podczas karmienia piersią i karmią dłużej.

Korzyści dla niemowląt

Mleko matki zapewnia odpowiednią kombinację składników odżywczych (tłuszcz, laktoza, białko i makroskładniki), wspierających wzrost i rozwój oraz, pełną ochronę (składniki biochemiczne i komórkowe) przed infekcjami. Niemowlęta donoszone otrzymujące mleko matki wykazują znaczną poprawę stanu odżywienia i zwalczania chorób przewlekłych i zakaźnych, a także lepsze dojrzewanie układu pokarmowego i neurorozwój w porównaniu do niemowląt karmionych preparatami mlekozastępczymi. U wcześniaków karmionych mlekiem matki zmniejsza się ryzyko wystąpienia martwiczego zapalenia jelit (NEC), nietolerancji żywienia dojelitowego, przewlekłej choroby płuc, retinopatii wcześniaczej, opóźnień neurorozwojowych i konieczności ponownej hospitalizacji .

Karmienie piersią ma też liczne korzyści rozwojowe, na przykład wspomaga neurorozwój i ocenę zachowań oraz ogranicza ryzyko otyłości i cukrzycy typu II w dorosłym życiu. Ponadto karmienie piersią wspomaga prawidłowy rozwój twarzy i jamy ustnej, w tym rozwój uzębienia, pracę mięśni okołoustnych i żwaczy oraz rozwój podniebienia. Obniża też ryzyko zapalenia ucha środkowego.

Karmienie piersią ma szczególny wpływ na rozwój więzi między matką a dzieckiem. Kontakt „skóra do skóry” i stymulacja dotykowa brodawki sutkowej, w tym ssanie, powodują uwalnianie oksytocyny, hormonu kluczowego dla odruchu wypływu mleka, oraz budują więź między matką a dzieckiem. Uwolnienie oksytocyny zwiększa przepływ krwi w okolicy klatki piersiowej i brodawek sutkowych matki, podnosząc temperaturę skóry i stwarzając ciepłe, przyjazne środowisko dla niemowlęcia.

Abstrakty opracowań

Breastfeeding and maternal and infant health outcomes in developed countries

We reviewed the evidence on the effects of breastfeeding on short- and long-term infant and maternal health outcomes in developed countries. ...

Ip S, Chung M, Raman G, Chew P, Magula N, DeVine D, Trikalinos T, Lau J (2007)

Evid Rep Technol Assess (153):1-186

An exclusively human milk-based diet is associated with a lower rate of necrotizing enterocolitis than a diet of human milk and bovine milk-based products

To evaluate the health benefits of an exclusively human milk-based diet compared with a diet of both human milk and bovine milk-based products in extremely ...

Sullivan S, Schanler RJ, Kim JH, Patel AL, Trawöger R, Kiechl-Kohlendorfer U, Chan GM, Blanco CL, Abrams S, Cotten CM, Laroia N, Ehrenkranz RA, Dudell G, Cristofalo EA, Meier P, Lee ML, Rechtman DJ, Lucas A (2010)

J Pediatr. (156):562-7

Źródła

Altemus, M. et al. Suppression of hypothalmic-pituitary-adrenal axis responses to stress in lactating women. J Clin Endocrinol Metab 80, 2954-2959 (1995).

Chung, M. et al. Interventions in primary care to promote breastfeeding: An evidence review for the U.S. Preventive Services Task Force. Ann Intern Med 149, 565-582 (21-10-2008).

Diouf, J.S. et al. Influence of the mode of nutritive and non-nutritive sucking on the dimensions of primary dental arches. Int Orthod 8, 372-385 (2010).

Gartner, L.M. et al. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics 115, 496-506 (2005).

Inoue, N., Sakashita, R. & Kamegai, T. Reduction of masseter muscle activity in bottle-fed babies. Early Hum Dev 42, 185-193 (1995).

Ip, S. et al. Breastfeeding and maternal and infant health outcomes in developed countries. Evid Rep Technol Assess (Full Rep) 153, 1-186 (2007).

Kramer, M.S. et al. Effects of prolonged and exclusive breastfeeding on child behavior and maternal adjustment: Evidence from a large, randomized trial. Pediatrics 121, e435-e440 (2008).

Labbok, M.H. and Hendershot, G.E. Does breast-feeding protect against malocclusion? An analysis of the 1981 Child Health Supplement to the National Health Interview Survey. Am J Prev Med 3, 227-232 (1987).

Murray, E.K., Ricketts, S. & Dellaport, J. Hospital practices that increase breastfeeding duration: results from a population-based study. Birth 34, 202-211 (2007).

Nissen, E. et al. Oxytocin, prolactin, milk production and their relationship with personality traits in women after vaginal delivery or Cesarean section. J Psychosom Obstet Gynaecol 19, 49-58 (1998).

Rosenbauer, J., Herzig, P. & Giani, G. Early infant feeding and risk of type 1 diabetes mellitus - a nationwide population-based case-control study in pre-school children. Diabetes Metab Res Rev 24, 211-222 (2008).

Schwarz, E.B. Infant feeding in America: enough to break a mother's heart? Breastfeed.Med. 8, 454-457 (2013).

Sullivan, S. et al. An exclusively human milk-based diet is associated with a lower rate of necrotizing enterocolitis than a diet of human milk and bovine milk-based products. J Pediatr 156, 562-567 (2010).

Uvnas-Moberg, K. and Petersson, M. [Oxytocin, a mediator of anti-stress, well-being, social interaction, growth and healing]. Z Psychosom Med Psychother 51, 57-80 (2005).

Vohr, B.R. et al. Persistent beneficial effects of breast milk ingested in the neonatal intensive care unit on outcomes of extremely low birth weight infants at 30 months of age. Pediatrics 120, e953-e959 (2007).

WHO and UNICEF. Global strategy for infant and young child feeding (World Health Organization, Geneva, 2003).

Widstrom, A.M. et al. Short-term effects of early suckling and touch of the nipple on maternal behaviour. Early Hum Dev 21, 153-163 (1990).

Winberg, J. Mother and newborn baby: Mutual regulation of physiology and behavior - a selective review. Dev Psychobiol 47, 217-229 (2005).